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Einen schönen guten Abend, Ihr Lieben !
Wie es aussieht verabschiedet sich der Sommer das kommende Wochenende. Genießt also nochmal die heißen Tage 😊🌞
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94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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425 kcal
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Yağ: 5,82g | Prot: 78,13g | Karb: 16,05g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Butternut Kürbis, Chili Con Carne. devamı için...
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sabit kilo
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