11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 193,08g | Karb: 321,31g.
Kahvaltı: Plum, Plums , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, America's Choice California Navel Oranges, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. Öğle Yemeği: Legendary Foods Pastry, Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Akşam Yemeği: Hormel Pork Roast, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix, Kimberley's Bakeshoppe Triple Chocolate Gourmet Cupcakes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|