|
83.3
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 34,05g | Karb: 115,15g.
Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Mantar Yemeği. Öğle Yemeği: Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. Akşam Yemeği: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Aperatifler/Diğer: Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Mis Labne, Wasa Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|