|
Sağlıklı yaşam gibisi yok ☕️
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 85,46g | Prot: 72,46g | Karb: 157,85g.
Kahvaltı: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: OSES Çiğ Köfte, Elma, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Pestil, Migros Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|