17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 31,95g | Karb: 60,75g.
Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|