19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 26,57g | Karb: 46,42g.
Öğle Yemeği: Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Aperatifler/Diğer: Maxler Глютамин, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|