19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 108,31g | Prot: 77,94g | Karb: 352,00g.
Kahvaltı: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kakaolu Kek, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Menemen, Amigo Karışık Kuruyemiş, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|