bauchtanz oma Günlüğü, 22 Eyl 23

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich brauch wohl bald ein neues Ziel. freu.

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 0,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2023:

1587 kcal

Yağ: 69,73g | Prot: 69,51g | Karb: 161,37g. Kahvaltı: Wiltmann Bio Geflügel Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Ja! Französischer Weichkäse, Tulip Frühstücksfleisch. Öğle Yemeği: Harvest Basket Kartoffelecken, Iglo Pangasius Paniert. Akşam Yemeği: Apostels Zaziki. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor