23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 78,59g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|