|
Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen, und kommt gut durch die neue Woche 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 2,65g | Prot: 77,86g | Karb: 11,81g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, Quäse Protein. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|