|
Bugün 67,5 e düştüm
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 43,54g | Karb: 132,65g.
Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Ayran, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|