|
Einen schönen Wochenanfang mit Sonnenschein 🌞
wünsche ich Euch
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 77,80g | Karb: 20,60g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Rührei. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pflaumen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ananas, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis, Rote Paprika, REWE Kassler, Chinakohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|