24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 60,77g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Pekmez, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Akşam Yemeği: Gurvita Paça Çorbası. Aperatifler/Diğer: Armut, Muz, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|