26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 114,91g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Knorr Acısso, Beyaz Peynir, Fit mücver. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Fit mücver. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: Fuse Tea Mango ve Ananas, Latte Kahve, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, İçim Fit, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|