31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 21,51g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
nostaljikmavi Kilo Geçmişi
|