29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 76,74g | Karb: 222,87g.
Kahvaltı: Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Milfina Butter, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Milfina Butter, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Akşam Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Meigo Thüringer Schlachtekraut, Aldi Kasslerbraten, Milfina Butter. Aperatifler/Diğer: Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen, Botterbloom Vanilleeis, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|