31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 49,19g | Karb: 130,21g.
Kahvaltı: Pınar Üçgen Peynir, Sesame Bagel. Öğle Yemeği: Piyaz, Meatballs with Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|