|
Ich wünsche Euch Allen ein schönes Wochenende 😊
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 90,64g | Karb: 28,82g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Edeka Mandarin-Orangen, Alnatura Mungobohnen , Müller’s Mühle Beluga Linsen, Gemischter Salat, Aldi Stremel-Lachs, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|