|
Und mal wieder das monatliche Problem. Früher als erwartet. 😑
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 89,78g | Prot: 51,05g | Karb: 260,02g.
Kahvaltı: Aldi Datteltomaten, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Bohnensalat, Sahnesauce, Spätzle, Pfanni Semmel Knödel . Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Veltins Radler 0,0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|