01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 103,50g | Prot: 78,29g | Karb: 22,83g.
Kahvaltı: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Maret Pratik Dana Macar Salam, Namet Macar Salam, Yumurta, Pınar Aç Bitir Dilimli Cheddar, Uzman Kasap Dana Kuzu Klasik Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|