|
g
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 104,87g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Keten Tohumu, Mlife Organik Hindistan Cevizi Cipsi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Wefood Brezilya Cevizi , İçim Fit Süt Vanilyalı, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası, Et Sote. Akşam Yemeği: Kühne Binada Salata Sosu, Nimet Hamburger Köftesi, Mevsim Salata, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir. Aperatifler/Diğer: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Performans Fındık Dolgulu Hurma Topları, İçim Fit Süt Vanilyalı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|