hrldfischer Günlüğü, 01 Eki 23

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

568 kcal Yağ: 16,55g | Prot: 84,71g | Karb: 25,96g.   Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Birnen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Xucker Erythrit, Rote Paprika, Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Hokkaido Kürbis. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hrldfischer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.