02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 39,05g | Karb: 183,66g.
Kahvaltı: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pekmez, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Delly Almond & Banana Bar, Kırmızı Lahana, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Turşu, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Sütaş Light Yoğurt, Nektarin, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, İncir. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|