05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 162,11g | Karb: 280,96g.
Kahvaltı: Fritos Original Corn Chips, Egg White, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Tombstone Double Top Pizza, Darling Clementines, Trader Joe's Kettle Corn. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Hostess Twinkies Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Harris Teeter Blueberries, Blueberries . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|