06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 21,17g | Karb: 94,27g.
Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|