hrldfischer Günlüğü, 06 Eki 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Freitag Abend und ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch 😊

93,9 kg Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2023:

505 kcal

Yağ: 11,27g | Prot: 79,02g | Karb: 19,89g. Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Iglo 8 Kräuter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Mischgemüse, Champignons, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

06 Eki 23 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 06 Eki 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi