Taylan Bayram Günlüğü, 06 Eki 23

06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1158 kcal Yağ: 29,98g | Prot: 34,63g | Karb: 195,85g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bal. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
3202 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 25 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
sabit kilo

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Taylan Bayram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.