|
Ich wünsche Euch, nach einem schönen sonnigen Tag, einen wunderschönen Abend 😊
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 77,10g | Karb: 51,64g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Käsepizza mit Dünnem Rand. devamı için...
|
sabit kilo
|