08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 131,18g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Коллаген, Now Ultra Omega-3, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сельдь Филе ( Байкал ), Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, Николаевский Хушуур, Бузы. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Горбуша, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Green Milk Coconut Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|