|
Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
Startet gut in die neue Woche 😊😊
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 10,35g | Prot: 77,43g | Karb: 11,52g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Rührei. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Geröstete Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|