|
Bu ne la 💩
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 206,91g | Karb: 374,70g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, İnci Parmak Patates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekici Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İnci Parmak Patates, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç . Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, İnci Parmak Patates. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|