|
ОГ 93
ОТ 71
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 94
ОЛ 58
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 64,35g | Karb: 116,12g.
Kahvaltı: Каравай Круассан, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Масло Подсолнечное , Яйцо, Кижуч, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", для Завтрака Сыр Плавленный. Öğle Yemeği: Streets Сэндвич Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кижуч, Каравай Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|