|
Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 93,84g | Karb: 23,66g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Champignons, Culinea Lammfleisch-Streifen, Hühnchen-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|