|
bugün tartıldım ve hadi bakalım başlıyoruz umarım güzel sonuçlar alırım 🥲
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 33,58g | Karb: 176,53g.
Akşam Yemeği: Biberli Ekmek, Biber Dolması, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|