|
59
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 47,85g | Karb: 182,72g.
Öğle Yemeği: Fırında Patates, Mezzet Haydari, Kremalı Mantarlı Tavuk, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: President Gouda Peyniri, Salatalık, Domatesler, Nimet Patlıcanlı Rulo Börek. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|