|
Gunaydınnn 🦋🦋🦋
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 33,39g | Karb: 171,41g.
Kahvaltı: Zeytin, Lor Peyniri, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Tadım Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Tadım Kuru Kayısı, Süt, Ceviz, Muz, Mandalina, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Elma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|