22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 70,75g | Karb: 270,26g.
Kahvaltı: 매일 엔요 100, 베이컨, 사과, 계란후라이, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 알라 크림치즈 플레인, 커피, 우유. Öğle Yemeği: 김구이, 노브랜드 쫄깃한 야채어묵, 베이컨, 호두멸치볶음, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 총각김치, 보리밥. Aperatifler/Diğer: 무화과, 곰곰 두부과자, 우유, 디카페인 커피, 무화과, 사과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|