22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 16,59g | Karb: 42,44g.
Akşam Yemeği: Tomatoes, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Olive Oil , Zucchini . Aperatifler/Diğer: Clementines . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|