23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 47,82g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çörek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Çörek, Menemen. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Granola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|