23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 140,35g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Migros Süzme Çiçek Balı , Dost Yarım Yağlı Süt, Kebir Tereyağ, Yeşil Zeytin, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. Akşam Yemeği: Patlıcan, Zeytinyağı, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|