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Aus der Kategorie "Dinge an denen ich meine Abnahme merke" . Heute : Der Gürtel.
Der Gürtel den ich mir gekauft hatte weil ich zu dick für meinen alten war, müsste dann jetzt mal gekürzt werden. Es fehlt ein Loch zum einhaken.
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103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2075 kcal
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Yağ: 76,72g | Prot: 87,13g | Karb: 255,81g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Trauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gurke (mit Schale), Almtaler Mini Laugengebäck, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Öğle Yemeği: Omelett, Edeka Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Akşam Yemeği: Del Monte Pfirsiche Halbe Frucht in Saft, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ja das Problem hatte ich auch
23 Eki 23 üye tarafından: Stephan06
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Gürtel 👍 super. Da seh ich dass auch immer gut.
23 Eki 23 üye tarafından: sjw*
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24 Eki 23 üye tarafından: nöhöhöhö
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Sehr gut!👍 Wenn du eine Armbanduhr trägst, musst du das Band auch bald kürzer machen lassen😆
24 Eki 23 üye tarafından: MaxKraft
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@MaxKraft Stimmt, die sitzt auch schon auf dem letzten Loch 😅
24 Eki 23 üye tarafından: Jazzue
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Das ist ja super!! 👍🏻 Passiert mir leider nicht, weil ich diese Textilgürtel hab, mit der verschiebbar Schnalle...
24 Eki 23 üye tarafından: Dienstag81
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24 Eki 23 üye tarafından: Metalmausi
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wie schön, Du darfst neu shoppen, nein, Du musst neu shoppen, viel Spaß dabei 🤗
24 Eki 23 üye tarafından: sommermaus
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@Sommermaus Das erlaube ich mir erst ab dem UHU 😊
24 Eki 23 üye tarafından: Jazzue
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aber dann nicht nur nen Gürtel!
Schönes Ziel und in gar nicht so großer Ferne.
Drücke die Daumen, das es bald so weit ist. Alles Gute 🙋
24 Eki 23 üye tarafından: sommermaus
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24 Eki 23 üye tarafından: Jazzue
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Je 5 KG ein Set neues Outfit, das ist doch was feines 🤗Motivation ist da💪
24 Eki 23 üye tarafından: Xiaoxiaolou
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24 Eki 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Ja, Gürtel sind da prima... Ich hatte leihweise einen Männer-Gürtel bekommen in meiner "Höchstgewichtphase". - Den trag ich nun nicht mehr. Nun hab ich einen irgendwann zu gross gekauften Gürtel in Gebrauch. Dort auch im letzten Loch. Yipiehhh 😁
24 Eki 23 üye tarafından: MenthePip
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