24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 40,07g | Karb: 142,79g.
Kahvaltı: Clementines . Öğle Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Clementines , Brownie . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|