|
Ein verregneter Tag heute . Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 78,80g | Karb: 18,84g.
Kahvaltı: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Harter Parmesan, Iglo 8 Kräuter, Xucker Erythrit, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Rheinhessen Silvaner Trocken, Mischgemüse, Zitronensaft, Eigelb, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|