dilekoo Günlüğü, 25 Eki 23

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

güncel kilo (25.10.2023)

41 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2023:

904 kcal

Yağ: 37,06g | Prot: 60,74g | Karb: 77,17g. Kahvaltı: İHE Altınçörek Zeytinli Kekikli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Yufka, Tavuk Pirzola, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Uzun zamandır yoktun iyimisin?

25 Eki 23 üye tarafından: uçanteneke

Iyiyim bir takım sağlık sorunları atlattım yazın çok şükür yaşayacak ve görecek günlerim varmış zamanım dolmamış henüz😊 nicki çıkartamadım değişti mi?

25 Eki 23 üye tarafından: dilekoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 25 Eki 23

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi