25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 197,47g | Karb: 237,84g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tombstone Double Top Pizza, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. Öğle Yemeği: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Akşam Yemeği: Icon Meals Enchilada Chicken Bake, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Navels Oranges, Sunkist Navel Orange, America's Choice California Navel Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|