30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 21,67g | Karb: 52,90g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Kuru Hurma, Kahve, Pınar Süt Tam Yağlı, Yumurta, Untad Form Light Ekmek, Namet Piliç Füme, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Burch Karabuğday Patlağı . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|