30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 38,66g | Karb: 333,94g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Çıtır Toplar, Domates Çorbası, Nescafe İkisi Bir Arada. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Nescafe İkisi Bir Arada, Sütaş Light Süt, Bal. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Bal, Sütaş Light Süt, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande), Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|