|
sabahtan beri 200g azaldı bari su olmasını umuyorum çoğunun 2 gün 1800 kalori yiyerek 1.5 kilo almış olamam çünkü lütfen yani lütfen 😭😭 çöktüm
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 54,03g | Karb: 98,72g.
Öğle Yemeği: Radishes , Olive Oil , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Lettuce, Ketchup , Veggy Etsiz Tofu Kebap. Aperatifler/Diğer: French Fries (In Vegetable Oil) , Calve Vegan Mayonez, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Black Tea, Alpro Almond Dark Choco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|