|
Ich wünsche Euch einen schönen Halloween Abend😊
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 76,18g | Karb: 28,81g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Akşam Yemeği: Arla Skyr, Gemischter Salat, Krini Wachtelbohnen, Lammgulasch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|