02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 79,47g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı: 커피, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 샤인머스캣, 베이컨, 상추. Öğle Yemeği: 디카페인 커피, 사과, 단무지, 고등어조림, 김치, 달걀, 닭곰탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥, 롯데 의성마늘 프랑크. Akşam Yemeği: 우유, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 샤인머스캣. Aperatifler/Diğer: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|